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Neuroathletik trainiert das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Körper. Durch bessere Informationsverarbeitung werden Bewegungen präziser und effizienter – im Sport, in der Therapie und für die Rehabilitation.

ARD Wissen widmet sich diesem Spannungsfeld: Den beeindruckenden Fähigkeiten unseres Körpers und den Momenten, in denen er uns unmissverständlich zeigt, wann Schluss ist. Wie belastbar ist der menschliche Körper wirklich? Wo liegen seine Grenzen und was passiert, wenn wir sie überschreiten?

Neuroathletik – Mit Hirn, Nerv und Muskel zum Erfolg?
Postcast IQ – Wissenschaft und Forschung

Warum leckt eine Sportlerin im Training an einer Batterie?

In dem Beitrag „Wunderwerk Füße“ ist Lars ab Minute 36:55 bei seiner Arbeit zu sehen.

Gamechanger im Training: Neuroathletik setzt neue Maßstäbe

Neuroathletik: Training beginnt im Gehirn

Augentraining gegen Verspannungen und Nackenschmerzen – was ist dran?

Neuroathletik für Höchstleistungen im Sport

Galileo: Neuro-Athletik: Wie reguliert das Gehirn unseren Körper?

Macht Gehirntraining den Unterschied im Spitzensport

Neuroathletik: Ist das Gehirn der Schlüssel zum Erfolg?

Richtige Bewegung beginnt im Kopf

Dann hat das Gehirn keine Lust, eine schnelle Kontraktion der Muskeln zu veranlassen

Gina Lückenkemper läuft unter elf Sekunden und erzählt danach im Sportstudio, dass sie im Training an einer Neun-Volt-Batterie leckt. Das klingt erst mal absurd – und hat dennoch einen präzisen wissenschaftlichen Hintergrund. Lars Lienhard, Sportwissenschaftler, ehemaliger Leichtathlet und der bekannteste Neuroathletik-Trainer im deutschsprachigen Raum, hat diese Methode mitentwickelt. In dieser Folge des MainAthlet Podcasts erklärt er, was Neuroathletik ist, warum das Gehirn jede Bewegung reguliert, bevor der Muskel überhaupt loslegt – und was Sprinter, Läufer und Feldathleten daraus für ihr eigenes Training mitnehmen können. Mit dabei: konkrete Beispiele aus der Arbeit mit Gina Lückenkemper, David Storl und Christina Schwanitz sowie der Geschichte, die Lars überhaupt erst zur Neuroathletik gebracht hat.

Wenn Schielen zum Training gehört: Warum Gina Lückenkemper auf Neuroathletik-Training setzt

Neuroathletiktraining (NAT): Was Schielen und Summen mit Bewegungsqualität zu tun haben

Interview mit Lars Liehard Seite 70-71

Lars Lienhard: Neuroathletik – Wie das Gehirn die sportliche Leistung beeinflusst

Mit Augenklappen aufs Tor

Die Muckibude fürs Gehirn

Was hinter dem Batterie-Lecken steckt

Leichtathletik-EM: Gina Lückenkemper im Porträt

Lienhard und die Olympiasieger mit Köpfchen

Neuro Athletic – neuer Ansatz für das Atheltiktraining

Verletzungen in der Bundesliga: Verletzt, verheizt, verloren

Neuroathletik –
das Hirn ist der Motor

Nervensystem und Körper fit halten – Neuro-Athletik-Trainer zeigt wie

Kugelstoßer David Storl: „Mit Zauberei hat das nichts zu tun“

Mit einer genialen Übung verschwinden Ihre Rückenschmerzen in nur 20 Sekunden

Experte: Bayern-Verletzte kein Zufall Lars Lienhard äußert Kritik am Aufbautraining der Bundesliga-Klubs. Der renommierte Sportwissenschaftler liefert zudem eine Erklärung für Bayerns viele Verletzten.