Materialien und Produkte für dein Neuro Athletic Training

Isometrische Kraftplatte aus hochwertigem Massivholz. Mit dem exklusiven Add-On erhältst du Zugriff auf eine Reihe von Anwendervideos zusammen mit Lars Lienhard on Demand

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern

Lars Lienhard

Erschienen: Januar 2019
272 Seiten, riva Verlag
ISBN: 978-3-7423-0762-0

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Lars Lienhard mit Ulla Lienhard

Erschienen: 19. März 2024
ca 192 Seiten, riva Verlag
ISBN: 978-3742324634

Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsstörungen

Lars Lienhard und Ulla Schmid-Fetzer mit Dr. Eric Cobb

Erschienen: Dezember 2019
320 Seiten, riva Verlag
ISBN: 978-3-7423-1134-4

Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren

Lars Lienhard

Erschienen: Juni 2020
336 Seiten, riva Verlag
ISBN: 978-3-7423-1135-1

Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung optimieren

Autor: Lars Lienhard

Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings. Leistungsoptimierung, Verletzungsprophylaxe und Regeneration: Bewegungssteuernde Systeme im Sport gezielt trainieren.

Autor: Ulla Schmid-Fetzer

Erschienen: Februar 2018
247 Seiten, Richard Pflaum Verlag
ISBN: 978-3-7905-1055-3

Der BodyStream ist ein System, das dabei hilft, den gesamten Körper (bis zum Hals) in Kohlendioxidgas zu baden.

Sobald Sie den BodyStream-Anzug tragen, wird zunächst die gesamte Luft durch Vakuum abgepumpt und dann wird der Anzug mit 100 % Kohlendioxid gefüllt. Das CO2 wird dann über Ihre Haut aufgenommen, wodurch sich Ihre Blutgefäße öffnen.

Viele Menschen berichten, dass sie sich bei der Anwendung des BodyStream sehr entspannt fühlen.

Der CarboHaler ist ein Gerät, das der eingeatmeten Luft zusätzliches Kohlendioxid hinzufügt und gleichzeitig die Menge an eingeatmetem Sauerstoff reduziert. Es geht bei der Atmung immer um das Gleichgewicht. Die Aufnahme von Sauerstoff und die Ausatmung von Kohlendioxid sollten dem jeweiligen Stoffwechselbedarf entsprechen.

Vorteile des Trainings mit dem CarboHaler sind:

• Reduziert mentalen Stress
• Verlangsamt die Atmung
• Verbessert die Durchblutung des Gehirn
• Schnellere Regeneration
• Öffnet die Atemwege

Mit dem Relaxator trainieren Sie die Atmung. Er ist leicht anzuwenden und überall einsetzbar.

Das Training mit dem Relaxator

• begünstigt die Bauchatmung
• unterstützt die verlängerte Ausatmung
• stärkt das Zwerchfell
• reduziert Stress
• aktiviert den Vagusnerv
• unterstützt die Regeneration

Trainiere noch effektiver – unser Athleten-Set

Du bist als Athlet, aber neu im Functional Band Training? Dann ist dieses Set der perfekte Einstieg für Dich. Mit dem Starter Set für Athleten kannst Du Dein Training überall effektiv gestalten und Dich an die Welt des Trainings mit Widerstandsbändern herantasten.

Der perfekte Start – unser Starter-Set

Mit den FLEXVIT Starter-Sets kannst Du sofort mit dem Functional Band Training beginnen – egal ob zuhause oder unterwegs. Entdecke große Trainingsvielfalt auf kleinem Raum.

Integriere Neuroathletik in Deinen Trainingsalltag – unser FLEXVIT Neuroathletik-Set

Mit dem FLEXVIT Neuroathletik-Set kannst Du sofort loslegen und hast alles, was Du für ein effektives Neuroathletiktraining benötigst, direkt zur Hand.

• Taillengürtel, wärmeisolierend
• sanfter Druck auf den Bauchraum zur Verbesserung der Interozeption
• Aktivierung der freien C-Fasern und Input der Inselrinde
• auch als “Fitnessgürtel” zu benutzen

Zum Training der Fingerstrecker. Verschiedene Stärken geben unterschiedliche Widerstände.

Ein kleiner, handlicher Stab mit weichem Kunststoffaufsatz, der Vibration erzeugt.

Das Material, die Größe und die Frequenz der Vibration eignen sich besonders gut zur

• mechanischen Stimulation des Vagusnerv hinter dem Ohr
• der SMA durch sanfte Vibration der vorderen Schneidezähne